Инфракрасное тепло видимое на термограмме как оптическое явление, проникает в тело человека на глубину нескольких сантиметров. Воздействие инфракрасных волн на прозрачные объекты минимально, поэтому тело активно потеет в щадящих атмосферных условиях при температуре воздуха 40-55 С. Конструкция инфракрасной сауны не допускает обезвоживания, и иссушения кожи. Невысокие температуры и деликатное тепло с легкостью переносится даже пожилыми людьми при ежедневном приёме сеансов в инфракрасной сауне. Наибольшее распространение инфракрасные сауны получили в косметологии, спорте, медицине, психотерапии. Дополнительные средства воздействия инфракрасного прогрева на организм, в виде системы светотерапии зарекомендовали себя  как профилактическое и лечебное средство. Инфракрасная сауна позволяет за короткое время эффективно позаботиться о здоровье и красоте. Наряду с диетой и правильным образом жизни, инфракрасная сауна может рассматриваться как средство глубокого очищения и оздоровления всего организма.
Воздействие инфракрасной энергии на организм человека Воздействуя на организм человека инфракрасной энергией в инфракрасной кабине, на частоте приблизительно 9,6 мкм, можно получить явление, называемое «резонансным поглощением», когда тело активно поглощает внешнюю  энергию. Именно резонансное поглощение тепла происходит в инфракрасной кабине.Инфракрасное тепло проникает и прогревает непосредственно тело, и ткани организма, не нагревая окружающий воздух. В инфракрасной кабине температура на уровне 40-48 градусов по Цельсию. Инфракрасные нагреватели, интенсивно прогревает тело, а не воздух. Почему так происходит в инфракрасной кабине? Здесь можно привести пример: у себя на теле мы чувствуем тепло солнечного луча, проходящего сквозь окно, но оконное стекло всегда остается прохладным.Главное свойство инфракрасной кабины заключается в том, что её тепловое излучение максимально приближенно к тепловому излучению самого человеческого тела. Благодаря этому свойству инфракрасной кабины тепло глубоко и эффективно проникает в ткани. Такое мягкое инфракрасное тепло является биорезонансным для внутренних тканей живого организма и оказывает большое влияние на протекающие в них процессы, запуская механизмы оздоровления и очищения внутренней среды. Инфракрасное тепло благоприятно для регенерации и восстановления биологических объектов. За счет глубокого проникновения инфракрасное тепло вызывает интенсивное потоотделение. Нам конечно не безразлично, каким теплом мы прогреваемся. Инфракрасная кабина воздействует на потенциальную энергию клеток организма, из них уходит несвязанная вода, повышается деятельность специфических клеточных структур, растет уровень иммуноглобулинов, также инфракрасная кабина увеличивает активность ферментов и эстрогенов. Это касается всех типов клеток организма и крови. Расширяются сосуды, ускоряется ток крови, усиливаются обмен веществ и потоотделение, рост клеток и регенерация тканей. Благодаря рефлекторным реакциям инфракрасная кабина обладает рассасывающим, противовоспалительным, противоспазматическим и обезболивающим действием. Тепловые лучи в инфракрасной кабине  могут использоваться для лечения некоторых кожных заболеваний или ожогов.
  Инфракрасная кабина вызывает естественную реакцию потоотделения. В составе пота, выделяющегося в инфракрасной кабине, содержится около 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерин, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для сравнения – в обычной сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). Инфракрасная кабина облегчает уход за кожей, позволяет проводить процедуры её оживления, очистки и омоложения. Инфракрасная кабина повышает температуру тела до 37,5°С имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляя деятельность болезнетворных бактерий и вирусов. Инфракрасная кабина хорошо переносится больными и почти не имеет противопоказаний. Исследования свойств
инфракрасных кабин определили эффективное лечебное воздействие в основных областях здравоохранения - спорта и медицины. Сферы применения инфракрасных саун Медицина (поликлиники, лечебные санатории-профилактории, медицинские центры, массажные кабинеты, больницы, спортивная медицина) Косметология (спа-центры, салоны красоты, солярии, институты красоты) Спорт (тренажерные залы, фитнесс-клубы, бассейны, лечебно-оздоровительные комплексы) Психотерапия (центры йоги, наркологические клиники, кабинеты релаксации) Светотерапия (бани и сауны, элитные комплексы, клубы) Живая клетка неисчерпаемый источник энергии. Не видя применения себе в полном объеме, энергия в клетке угасает и переходит в "спящий режим". Запустить клеточную энергетическую систему на полную мощность - задача инфракрасной сауны.
 ВНИМАНИЕ!
Если у вас есть подтвержденные заболевания сердца и/или вы наблюдаетесь у какого-либо врача, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если вы сами можете выдержать часовую прогулку или  20-30 минут ритмичной ходьбы пешком без ухудшения самочувствия -  вы можете применять инфракрасную сауну.Также не стоит воспринимать инфракрасную сауну однозначно как средство лечения, а стоит видеть в инфракрасной сауне мощное средство заботы и профилактики. Отвлеченный пример: Женщина 43 года, перенесла инфаркт. Для тренировки и поддержания сердечной мышцы требуются прогулки на свежем воздухе - желательно продолжительные прогулки. Некоторое время назад жалобы на боли в коленях, диагноз артроз. Показания: никаких нагрузок, никаких сельскохозяйственных работ, на колени не становиться, не приседать, по лестнице не ходить, практически полная неподвижность. Применяет инфракрасную сауну: длительность начальных сеансов 7-14 минут, заменяет 30-40 минут ритмичной ходьбы пешком для тренировки сердца. Наблюдается у врача. Инфракрасная сауна в отдельных случаях заменяет длительные прогулки для тренировки  и поддержания сердца в хорошей форме. Этот пример показывает как из за одной болезни - артроза - невозможно выполнять предписания для лечения и предотвращения последствий другой
болезни – инфаркта. Учитывая важность и прямое влияние сердца на продолжительность жизни, естественное желание продлить жизнь тренировкой и укреплением больного сердца - становится невыполнимым: надо тренировать сердце - лучшая тренировка движение, а двигаться нельзя.
В этом случае инфракрасную сауну можно без преувеличения рассматривать  как действенное средство продления жизни. Проникновение инфракрасных волн в глубину тела прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет поток крови и лимфы. Возрастающая кровяная циркуляция в мускулах увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь улучшает питание мышц, резко повышает снабжение тканей кислородом. Ускорение циркуляции лимфы ведет к повышению иммунитета, способствует профилактике заболеваний. Инфракрасная сауна стимулирует выздоровление при воспалительных процессах. Инфракрасное тепло, как составной элемент лечебного процесса, применяется при повреждении тканей организма, для стимулирования процесса выздоровления. Широкий спектр иных заболеваний (напр., боли в тазобедренном суставе, менструальные боли, нейродермит, инфекционные экземы, послеоперационные инфекции, диарея, воспаление легких, холецистит, неврастения, воспаление таза, обморожения) получают ответы в инфракрасном тепле. Это в спокойном интервале температур - 40-50°C. Инфракрасные лучи имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит. Сеанс в инфракрасной сауне увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Регулярные сеансы позволяют избегать простудных заболеваний, помогают бороться с болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления. В инфракрасной сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма – бронхиты, пневмония, насморк. Исследования независимыми институтами показали, что инфракрасные лучи уменьшают боль от ожогов кожи и ускоряют процесс образования новой кожи. Сеансы в инфракрасной сауне успокаивающе действуют на нервную систему, помогают найти сновидения при бессоннице, снимают стресс, нервозность. После инфракрасной сауны у человека стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма, стабилизируется обмен веществ, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные лучи являются единственным антидотом от солнечных ожогов.

 Организм человека - само восстанавливающаяся система.
Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка «стройматериалов» к месту «ремонта» поврежденных мест и сам процесс «ремонта». В инфракрасной сауне ускоряется процесс метаболического обмена веществ, поэтому время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Аналогичной является реакция тугоподвижных суставов и соединительной ткани. Известны и другие результаты, достигнутые благодаря терапии инфракрасных волн:
• регулирование давления благодаря стимулированию кровообращения
• улучшение состояния памяти и активизация деятельности мозговых клеток
• нейтрализация влияния токсичных выбросов и электромагнитных полей
• поддержание лечебного процесса, скорейшее выздоровление Тепло уменьшает боли как у нервных корешков, так и в близлежащих тканях. В стоматологических исследованиях данный феномен упоминается, как обезболивающее средство. Тепло стимулирует увеличение производства эндорфинов  так называемых «гормонов счастья». Инфракрасное тепло стимулирует кровообращение. Реакция организма на тепло проявляется в более интенсивном кровообращении. Прогрев определенных частей тела влияет на рефлексы других частей и стимулирует расширение кровеносных сосудов. Любопытный факт: у 42 процентов семей в течение 2 лет использующих инфракрасные сауны наблюдалось появление незапланированных детей. Семьи прожившие много лет и воспринимающие свою вторую половину как привычку отмечали проявления забытого желания секса. В общей массе объяснение респондентов сводилось к простому – хочется заниматься сексом. Наряду с терапевтическим воздействием инфракрасной энергии на организм человека, необходимо особо отметить и психологическое действие. Обычно при описаниях инфракрасных саун на этот фактор мало обращают внимание, однако, в профилактике заболеваний он играет не последнюю роль. Организм человека вынужден мобилизовать значительные ресурсы на компенсацию влияния внешней среды, поэтому после принятия процедур в традиционных банях или саунах, мы чувствуем упадок сил, инфракрасная сауна, мягкая атмосфера которой благоприятно сказывается на психологическом
состоянии человека, снимает напряженность, создает ощущение отдыха и комфортности организма. Посещение инфракрасной сауны дает приятные ощущения и чувство удовольствия, также оказывает профилактическое и лечебное действие. Оздоровительный и лечебный эффект инфракрасных саун подтвержден медициной и эффективен при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности, расстройствах нервной, иммунной, мочеполовой систем, простудных заболеваниях. Японские врачи благодаря системе инфракрасного излучения достигли результатов, ускоривших процесс выздоровления при заболеваниях, протекающих в тяжелой форме: артрит, ревматический артрит, спазмы мышц, боли в спине, спайка, растяжения мышц, компрессионные переломы, повторный посттравматический шок, ревматизм и бурсит. Японские доктора достигли значительных клинических результатов, применяя систему инфракрасного излучения при лечении сколиоза, синдрома менопаузы, артрита, неподвижности плеча, бессонницы, ревматизма, угрей, нарушения пищеварения и заболеваний уха. В современной
медицинской практике инфракрасное тепло используется для лечения растяжений, отеков, туго подвижности, бурсита, заболеваний сосудов, артрита и мышечных болей. Перечисленные недомогания могут быть связаны с недостаточным кровообращением, улучшить которое можно путем воздействия инфракрасных волн. Китайские медики отмечают результаты при лечении последствий инфаркта.
 
Инфракрасные волны
отличаются эффективным лечебным действием при кожных заболеваниях:
• угри: открываются поры, устраняется излишек кожного сала
• крапивница: улучшение состояния
• ожоговые раны: заживление рубцов, уменьшение боли
• ранения: ускоренное заживление, уменьшение количества рубцов
• распространение неприятного запаха тела: улучшение состояния, благодаря улучшенной функции кожи
• псориаз
• экземы: улучшение состояния
• солнечные ожоги: уменьшение боли и лечебное воздействие Благодаря интенсивному прогреву стимулируются метаболические процессы, приостанавливается размножение патогенных вирусов и бактерий, стимулируется повышенная активность здоровых частей тела и органов.
Активизируются возможность самоизлечения и сила сопротивляемости организма. Лечение острых и хронических заболеваний ускоряется, благодаря усилению способности организма к самоизлечению. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и поэтому омолаживается. Система инфракрасного излучения стимулирует интенсивное потоотделение. Вредные вещества, накопившиеся в организме в ходе процесса жизнедеятельности, удаляются из организма при интенсивном потоотделении. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.
 
В практике лечения различных раковых заболеваний гипортермическая терапия трактуется, как действенный метод лечения раковых заболеваний. Благодаря глубинному проникновению подобное  гипортермическое действие характерно и для систем инфракрасного излучения. Метод глубинного проникновения инфракрасных волн можно сравнить с реакцией организма на лихорадочное состояние. Благодаря этой реакции организм приобретает способность бороться с бактериями и вирусами, затормаживать развитие болезней. Положительное действие оказывает прогрев в инфракрасной сауне на обмен веществ, сердечно-сосудистую и иммунную системы. Из большого количества клинических исследований, предназначенных для оценки эффективности воздействия тепла при различных заболеваниях, можно упомянуть результаты, полученные при исследовании больных, терпящих хронические боли в спине. С такими болями сталкиваются миллионы людей. Пациенты, употребляющие множество медикаментов в целях уменьшения болей в спине, констатируют, что благодаря тепловой терапии употребление лекарств значительно сократилось. Лучше станут работать почки, печень, легкие , освобождаясь от губительного воздействия токсинов. Организм вздохнет свободнее. Отличное самочувствие и бодрость станут постоянными спутниками. Одно из главных отличий инфракрасной сауны состоит в том, что она улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную
систему, улучшает общее самочувствие. Во время сеанса в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Иммунная система  работает эффективнее, повышается сопротивляемость организма болезням. Во время сеанса, температура тела кратковременно повышается до 38°C, подавляя деятельность болезнетворных микробов.

Потеря веса
Происходит снижение веса тела (за сеанс сжигается до 800 Ккал). Таким образом, инфракрасные сауны наряду с диетой и правильным образом жизни можно рассматривать как средство глубокого
очищения и оздоровления всего организма.

Инфракрасная сауна в косметологии
Кожа зеркало здоровья. Не прикрывайте возраст шарфом. Старение вообще и старение кожи в частности проявляются как ослабление защитных функций кожи и организма. Возрастные изменения охватывают все слои кожи. Клетки базального слоя кожи делятся в течение всей жизни организма и постепенно стареют. При этом снижается их активность. Замедление эксфолиации (отшелушивания) приводит к утолщению рогового слоя. Процесс старения связан со снижением скорости обновления эпидермиса. Одной из основных причин старения являются свободные радикалы. Они способствуют замедлению синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. В целом кожа не способна удерживать прежнее количество воды. Это приводит к снижению упругости, тургора, отвисание кожи, образованию характерных морщин.
Инфракрасная сауна стимулирует интенсивное потоотделение и через миллионы потовых желез из нашего тела удаляются шлаки - продукты распада, а с поверхности тела - омертвевший верхний слой кожи. Под действием инфракрасного нагрева в коже образуются физиологически активные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа
приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.

Инфракрасное тепло положительно действует на все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму - стимулирует механизмы дренажа и очищения организма в целом, процессы регенерации клеток, укрепления иммунитета, нормализует обмен веществ. Неизменно повышается тонус кожи и сосудов. Под влиянием глубинного прогрева увеличивается отток венозной крови и лимфы, что способствует уменьшению отёков и застойных явлений. В основе активации микро циркуляции лежит инфракрасное тепловое воздействие на кожу. Инфракрасаная сауна активизирует приток артериальной крови. Инфракрасная энергия проникая через кожу, выводит избыточную жидкость, токсины и шлаки. Повышает
способность к сопротивлению стрессовым нагрузкам современной жизни. В инфракрасной сауне кожа и ткани, вырабатывают специфические витамины и пигменты, восстанавливают потерянные минеральные вещества, витамины, аминокислоты. Действие инфракрасной энергией на рефлексогенные зоны, богатые вегетативной иннервацией, оказывает благотворное влияние на патологически измененные органы. Происходит быстрое снятие усталости и восстановление крепкого сна. Исчезают стрессы различных видов, это позволяет находясь в психологически уравновешенном состоянии, возвращаться к здоровому и гармоничному телу.Сеансы в инфракрасной сауне помогут в утончении силуэта, в
избавлении от жировых отложений на животе и бёдрах. Восстанавливают упругость кожи, предотвращают появление растяжек, дарят красивый тон коже, обладают выраженным противоопухолевым эффектом.инфракрасная сауна – это современные методики омоложения:
• восстановление правильного и естественного увлажнения
• комфорт и безопасность
• реабилитация после пластических операций, глубоких пилингов, лазерных шлифовок
• выведение шлаков
• профилактика старения
• повышение защиты кожи от инфекций
• сохранение естественного pH
• сжигание жира
• устранение косметических дефектов кожи
• лечение угревой сыпи
• лечение целлюлита
Инфракрасное омоложение - технология с применением источников инфракрасного света является одним из наиболее перспективных направлений в эстетической и регенерационной медицине. Применение инфракрасной сауны в лечении кожи, проявляется в комплексном воздействии на все слои кожного покрова, включая коллаген и соединительную ткань. Курс из непродолжительных по времени процедур дает омолаживающий эффект. Инфракрасное омоложение - метод, позволяющий обновить кожу и убрать дефекты. Инфракрасное омоложение и лечение кожных нарушений в инфракрасной сауне осуществимо при любом типе кожи. Даже после одного сеанса в инфракрасной сауне видны положительные изменения, а регулярные процедуры дают качественный и долговременный результат. Кожа иткани становятся эластичными, подтянутыми, увлажненными и защищенными. Нормализуются обменные процессы. Сочетание внешней и внутренней терапии – применение пищевых добавок в комплексе с процедурами инфракрасного прогрева позволяет добиться быстрого и стойкого омолаживающего и оздоравливающего эффекта благодаря высокому обновлению биоактивных клеток. Прогретые клетки отдают свою энергию уставшим и ослабленным клеткам кожи. Восстанавливается водный баланс и активизируется жизнедеятельность кожи.